15 Min.
Smoothie Bowl mit Bio-Gala-Äpfeln und Roter Bete
Eine Schale voller Farben, Aromen und Wohlbefinden
Ein Smoothie zum Löffeln. Dieses köstliche und sehr frische Rezept ist ein wahrer Boost an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieser Smoothie ist reich an Ballaststoffen und fördert damit das Sättigungsgefühl. Dank seiner schönen, intensiv rosa Farbe isst das Auge mit. Ideal zum Frühstück, um neue Energie zu tanken.
15 Min.
Zutaten
für 4 Smoothie Bowls
1 Bio-Gala-Apfel
1 reife Banane
1 kleine-mittelgroße Rote Bete
4 Eiswürfel
1 kleines Glas Mandelmilch
4 EL griechischer Joghurt
zur Fertigstellung
1 Bio-Gala-Apfel
Sonnenblumenkerne
Mandeln
Granatapfel
Heidelbeeren
Essbare Blüten zum Dekorieren
1 Bio-Gala-Apfel
1 reife Banane
1 kleine-mittelgroße Rote Bete
4 Eiswürfel
1 kleines Glas Mandelmilch
4 EL griechischer Joghurt
zur Fertigstellung
1 Bio-Gala-Apfel
Sonnenblumenkerne
Mandeln
Granatapfel
Heidelbeeren
Essbare Blüten zum Dekorieren
Zubereitung
Alle Zutaten für die Smoothie Bowls pürieren und den Smoothie auf 4 Schüsseln aufteilen.
Jede Schüssel mit Apfelscheiben vom Vinschger Gala, Sonnenblumenkernen, Mandeln, Granatapfelkörnern, Heidelbeeren und Blumen fertigstellen.
Rezept von Valentina Tozza
La Cucina Che Vale
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